画期的で革命的なオープンチャットをご覧あれ。
"軽い散歩✖️程良い食事制限"。シンプルだからこそ、行動や継続は"1人だと"難しい。人は"人と関わる"ことで相乗効果がさらに生まれる。合流イベントも沢山ある。
1日一食？断食色？過度な筋トレ？情報過多の時代で迷うこともあるだろう。S氏は信頼できる医師や培った経験に基づいて確固たる正しい知識を常に提供し続ける。
色んなダイエット法を試し、痩せた。けど、すぐ戻ってしまう。それは、適度なチートデイを設けないからだ。仲間とのチートデイは、寧ろリバウンドを防ぐ。